Plan de Fuerza Rugby 3/4, cuarto mes

Fuerza

Plan de Fuerza Rugby 3/4, cuarto mes

Entrenamiento de la Fuerza
Plan de fuerza en Rugby

Continuación del plan de Fuerza Para Rugby, mes 4, fuerza explosiva y potencia......

Continuación de plan de fuerza de Rugby, en este cuarto mes los objetivos del entrenamiento pasan por el desarrollo de  fuerza explosiva y potencia.

Rugby 3/4 cuarto mes

"Fuerza explosiva"

 

Rugby_4to_mes

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