Yachting Entrenamiento de la Fuerza (segundo mes)

Fuerza

Yachting Entrenamiento de la Fuerza (segundo mes)

Segundo mes del plan de entrenamiento de la fuerza, luego del plan anterior de 2 semanas  de adaptación general se pasa a realizar un mes de entrenamiento de la Fuerza máxima, y  a atender puntos débiles  con riesgo a derivar en lesiones.

La frecuencia de entrenamiento es de 3 veces por semana en donde las cargas varían día a día.

Descargar (PDF, Desconocido)

 

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
Click outside to hide the compare bar
Compare