Los Beneficios y Controversias de la Sentadilla Paralela
La sentadilla paralela es un ejercicio fundamental en el entrenamiento de la fuerza y también en la rehabilitación. Ningún otro ejercicio. …
Plan de fuerza Fútbol tercer mes
Continuación del Plan de enrenamiento de la Fuerza para el fútbol, este es el tercer mes ya entrado el período de competencias. …
Plan de Fuerza Fútbol segundo mes
Plan de fuerza segundo mes (Continuación del mes 1) para el fútbol con las cargas día a día. …
Plan de Fuerza Para Fútbol
Plan de Fuerza para el Futbol, comprende 3 meses detallados con las cargas día a día. …
Planificación Completa Hockey ( Día a día)
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Quienes Somos
Foro de Entrenamiento es un sitio dedicado a la capacitación y promoción de las ciencias del deporte. Los actuales medios electrónicos de comunicación y difusión han permitido un rápido desarrollo para el acceso al conocimiento técnico y científico, acercando este al profesional y esa es nuestra labor y …
Plan de Fuerza Rugby 3/4 quinto mes
Continuación del plan de Fuerza, en este quinto mes se mantiene la fuerza máxima y se intensifica la fuerza explosiva y la potencia …
