M. M. SHABIR 
Instituto Estatal Ucraniano de Educación física y Deporte, Kiev.

Una Investigación sobre la actividad de competición de nadadores de elevada calificación especializada sobre la distancia de los 100 m estilo libre.

NadadorLa natación es un deporte complejo en el cual los componentes de fuerza rápida y de coordinación compleja (salidas, virajes) ejercen la misma influencia significativa sobre el resultado final como de la velocidad sobre la distancia de competición. Sobre la base del análisis de los componentes de competición de los 100 m s.1. es confirmado que los 100 m s.1. deben ser considerados una competición compleja, con muchas componentes y caracterizada por una estructura muy compleja y notablemente contradictoria de la actividad de competición. La organización de la preparación de los nadadores tiene que prever un desarrollo racional (en sucesión y paralelo) de las diferentes componentes de la actividad de competición sea a nivel analítico, caracterizado por la mejoría prioritaria de componentes individuales, sea a nivel sintético, que prevea  la unión en un sistema, inicialmente de las componentes contiguas y, sucesivamente, del conjunto completo de las componentes de la actividad de competición.

 

1. Introducción

El conocimiento objetivo de las componentes principales de la actividad de competición en la natación, sobre el papel desarrollado por cada uno de ellas en la obtención de resultados elevados de la prestación, sobre su relación recíproca permiten de conseguir una aproximación objetiva al proceso de preparación de los nadadores. Ya los primeros trabajos desarrollados en esta dirección en los años 70 y al principio de los 80 de parte de los especialistas del ex Urss y el ex República Democrática Alemana, que previeron el empleo de sistemas vídeo computarizado, han obligado a renunciar a la aproximación que consideró la actividad de competición de los nadadores como un trabajo de carácter cíclico. Ha sido demostrado que la natación es una disciplina deportiva precisa con carácter compleja, en la que las componentes de fuerza rápida y de coordinación compleja (la salida, los virajes) ejercen un efecto sobre el resultado de la prestación tan importante como la velocidad sobre la distancia de competición (Platonov, Vajzehovskij 1988; Troup 1984).
Al fin de los años 80 - principio de los años 90 en muchos países se han empezado a utilizar aproximaciones prácticamente idénticas para el estudio de la actividad de competición de los nadadores.
Según estas es valorada la eficacia de la salida (con base en la velocidad sobre los primeros 7,5 o 10 m de la distancia de competición), de los virajes (con base en la velocidad sobre la distancia de 15 m: 7,5 m antes del viraje y 7,5 m después del viraje), de la velocidad media sobre la distancia de competición en los tramos de trabajo cíclico y sobre el tramo final (Los últimos 10 m de la distancia de competición) (Absaljamov et a I. 1985; Platonov, Vajzehovskij 1988; Burghard, Stichert 1992) etcétera). El empleo de estos parámetros permite de valorar la eficacia de las componentes más importantes de la actividad de competición, de individualizar los lados fuertes y las debilidades de la preparación del atleta, de localizar cual son las reservas individuales por el ulterior progreso de la maestría deportiva de los atletas.
Al mismo tiempo, este sistema de análisis de la actividad de competición es caracterizado por notables faltas, porque tiene carácter general.
En efecto, hasta sobre la distancia de competición de 100 m la velocidad en los primeros y en los últimos 50 m es determinada por factores notablemente diferentes, porque la primera mitad de la distancia es superada en condiciones de ausencia de cansancio, mientras la segunda mitad es recorrida en condiciones de cansancio progresivo, que es especialmente notable al final. La velocidad en los últimos metros antes del viraje es determinada sobre todo por un conjunto de capacidades coordinativas y de la técnica de ejecución del viraje, mientras la velocidad en los primeros metros después del viraje de la potencia del empujón, de la posición del cuerpo durante el movimiento por inercia, de la eficacia del pasaje del movimiento por inercia al trabajo cíclico (Platonov, Fesenko 1988).
Por esto es natural que tiene que ser efectuado un estudio profundizado de la estructura de la actividad de competición de los nadadores.

2- Organización de la investigación

El objetivo de la investigación consistió en el estudio de la actividad de competición de nadadores de elevada calificación especializados sobre la distancia de competición de los 100 m (Diversos estilos). El estudio de la actividad de competición ha sido realizado con los métodos previstos por el programa de puesta a punto, comúnmente aprobados (Absaljamov et al. 1985; Lipskij 1983; Burghard, Stichert 1992). en particular, han sido registrados estos parámetros:
1 - el tiempo de la reacción compleja a la salida (evaluado con base en el tiempo que transcurre entre la señal de salida y la separación de las piernas del nadador del bloque de salida, s);
2 - la velocidad en el tramo inicial (0-10 m), m·seg
3 - la velocidad en los últimos 7,5 m antes del viraje, m. seg
4 - la velocidad en los primeros 7,5 m después del viraje, m·seg
5 - la velocidad en el primer tramo de trabajo cíclico sobre la distancia ( de 10 a 25. m), m. seg
6 - la velocidad en el segundo tramo de trabajo cíclico sobre la distancia (de 2 . a 42,5. m). m.seg.
7 - la velocidad en el tercer tramo de trabajo cíclico sobre la distancia (de 57,5. a 75. m). m.seg;
8 - la velocidad en el cuarto tramo de trabajo. cíclico sobre la distancia (del 75. a 90. m), m. seg.
9 - la velocidad en el tramo final de trabajo cíclico (70 m) sobre la distancia, m. seg (figura 1).

 

El análisis de la actividad de competición de los nadadores ha sido realizado durante las competiciones de los Campeonatos Mundiales y Campeonatos europeos en los últimos ocho años. Los resultados de 30 atletas han sido analizados (hombres) de elevada cualificación en todas las especialidades de la natación. La media de los resultados sobre la distancia de competición de 100 m fueron los siguientes:
- Estilo libre - 50,31 seg (los resultados varían de 48,94 a 50,91 seg.);
- Estilo Pecho - 63,30 s (de 61,45 a 64,19);
- Estilo mariposa - 54,79 (de 53,62 a 55,34).
Este artículo se refiere al análisis de los resultados que conciernen al estilo libre.

 

Tabla 1 - Correlación entre parámetros de la actividad de competencia en 100 mts
                     
Parámetro 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Resultado de la prestación x                  
Tiempo de  Reacción compleja en la partida 0,25 x                
Velocidad sobre el tramo de partida -0,36 -0,26 x              
Velocidad sobre el último tramo previo al viraje (42-50 mts) 0,35 -0,31 0,14 x            
Velocidad sobre el tramo posterior al viraje (50- 57,5 mts) 0,50 -0,17 0,27 0,24 x          
Velocidad sobre el  tramo 10-25 mts 0,42 -0,16 0,30 0,14 -0,10 x        
Velocidad sobre el  tramo 25- 42,5 mts 0,55 -0,28 0,09 0,09 0,26 0,54 x      
Velocidad sobre el  tramo 57,5-75 mts 0,43 -0,20 0,03 0,10 0,23 -0,21 -0,17 x    
Velocidad sobre el  tramo 75-90 mts 0,50 0,22 -0,33 -0,18 0,32 -0,25 -0,04 0,13 x  
Velocidad sobre el  tramo 90-100 mts 0,41 0,27 -0,38 -0,01 -0,11 -0,23 -0,14 -0,02 0,42 x
                     

 

Tabla 2- Parámetros de la actividad de competición (100 mts) de nadadores de elevada calificación (n=30).
  Parámetro   Media   Rango de valor Individual
  Tiempo de  Reacción compleja en la partida   0,85   0,76-0,90
  Velocidad sobre el tramo de partida (0-10 mts) m x seg   2,69   2,63-2,86
  Velocidad sobre el último tramo previo al viraje   1,80   1,65-1,95
  Velocidad sobre el tramo posterior al viraje   2,42   2,18-2,66
  Velocidad sobre el  tramo 10-25 mts   2,02   1,92-2,11
  Velocidad sobre el  tramo 25- 42,5 mts   1,94   1,87-2,01
  Velocidad sobre el  tramo 57,5-75 mts   1,87   1,82-1-95
  Velocidad sobre el  tramo 75-90 mts   1,84   1,75-1,89
  Velocidad sobre el  tramo 90-100 mts   1,86   1,71-2,02
           

3. Resultados del análisis y discusión

Las componentes de la actividad de competición de los nadadores especializados sobre las distancias de 100 m han sido subdivididas en dos grupos:

1 Componente de fuerza rápida y de coordinación;
2. Componentes funcionales.

La contribución de cada componente al resultado de la prestación varia en un rango bastante amplio (del 1,7 al 18,18%), y es proporcional al tiempo de ejecución de cada componente sobre la distancia de competición (figura 2).
El análisis de la correlación entre diferentes componentes de la actividad de competición y el resultado de la prestación (tabla 1) demuestra que todas las componentes (excluido el tiempo de reacción compleja a la salida) son correlativas (algunas más otras menos) con el resultado de la prestación. Los coeficientes de correlación varían de 0,35 a 0,55. El tiempo de reacción compleja muestra una correlación escasa, insignificante, con el resultado de la prestación: el coeficiente de correlación (0,25) es ligeramente inferior al nivel de significancia (0,30).
El análisis de las interacciones entre diferentes componentes de la actividad de competición muestra que son independientes entre de ellos. Una correlación positiva significativa ha sido encontrada solamente entre algunas componentes de carácter parecido:
- velocidad sobre el tramo de 10 a 25. m - velocidad sobre el tramo de 25. a 42,5. m (0,54);
- velocidad sobre el tramo por el 25. al 90. m - velocidad sobre el tramo de 90. al 100. m (0,42).
Se han verificado casos de una significativa correlación negativa:
- entre la velocidad sobre el tramo inicial y la velocidad sobre el tramo de 75 a 90. m (- 0,33); y
entre la velocidad sobre el tramo inicial y la velocidad sobre el tramo de 90. al 100. m (- 0,38). Con respecto de los trabajos publicados anteriormente estos datos enseñan de modo más convincente que es necesario que la competición de natación sobre la distancia de 100 m sea considerada como una competición compleja que contiene varios componentes , en el que el resultado de la prestación depende de la capacidad del atleta de alcanzar resultados elevados sea en las componentes individuales de la actividad de competición, sea en su expresión integrada. En este sentido, para que la realización de la preparación de los atletas sea eficaz es necesario tener una idea clara sobre los factores que determinan el resultado en cada componente de la actividad de competición. Por ejemplo, la velocidad sobre el tramo inicial de la distancia (de 0. a 10 m) es determinada por la fuerza explosiva de los miembros inferiores, y de la potencia del empujón del bloque de salida, del ángulo vuelo del cuerpo, y del ángulo de entrada en agua y - eso debe ser subrayado de modo particular - de la posición de los muchos segmentos del cuerpo en el movimiento por inercia, de la rapidez del paso del movimiento por inercia al trabajo cíclico, de la estructura y de la potencia de los primeros movimientos (Platonov, Vajzehovskij 1988; Troup 1991). La velocidad sobre el tramo de 10 a 25. m es determinado sobre todo por Ia potencia de los movimientos ,por la potencia y de la capacidad del sistema anaeróbico-alactácido de transformación de la energía (Gullstrand 1992; Troup 1984). Sobre el tramo de 25. a 42,5. m, más allá de la capacidad del sistema anaeróbico-alactácido, un papel importante adquiere la movilidad y la potencia del sistema anaeróbico-glucolitico de transformación de la energía (De Vries, Housh 1994; Mader 1994). Sobre el tramo de 57,5. a 75. m un papel importante es desarrollado por la potencia del sistema glucolitico y de la capacidad del atleta de cambiar la estructura de los movimientos. Eso es debido al cansancio creciente que, a su vez, es provocado por la acumulación de los metabolitos en los tejidos musculares (Platonov, Fesenko 1988; Obelrecht et al. 1985). Sobre los tramos finales de la distancia la eficacia de la actividad de competición de los nadadores es determinada por la potencia y por la capacidad del sistema anaeróbico-glucolitico, de la movilidad del proceso aeróbico, de la variabilidad de la técnica del deportista que permite de sintonizar la estructura de los movimientos y el estado funcional del organismo del atleta y de mantener la velocidad alcanzada, por la eficacia del control de los movimientos en condiciones de cansancio creciente, por la estabilidad psicológica necesaria para vencer el estado de cansancio profundo (Komozkij 1986; Platonov 1988).
La velocidad sobre los últimos metros antes del viraje depende de la preparación técnica del atleta para una eficaz ejecución del viraje, de muchos tipos de capacidades coordinativas, de la eficacia del paso del trabajo cíclico a la ejecución de una acción motora de carácter completamente diferente, caracterizada por una marcada expresión del componente de fuerza rápida y de coordinación compleja.
La velocidad en los primeros metros después del viraje es determinada por la posición del cuerpo antes del empujón desde la pared de la piscina, de la rapidez y la potencia del empujón, la posición del cuerpo durante el movimiento por inercia, la eficacia del paso al trabajo de carácter cíclico, la estructura y de la potencia de los movimientos de los miembros inferiores y superiores en los primeros ciclos de de nado.
El análisis de los parámetros de la actividad de competición de los nadadores de elevada calificación (tabla 2) muestra que hay una dispersión notable de los valores individuales de la ejecución de las diferentes componentes de la actividad de competición. Las diferencias en la velocidad sobre los variados tramos de la distancia varían de 0,14 a 0,48 m.seg. Las diferencias menores entre los atletas conciernen a la velocidad sobre los tramos caracterizados por condiciones relativamente estables ( Los tramos de 25. al 42,5. m y de 57,5. al 75. m). Desde el momento en que el atleta tiene que ejecutar acciones motoras de carácter diferente, o bien ejecutar el trabajo en condiciones de cansancio pronunciado, la desviación de las reacciones individuales aumenta bruscamente y alcanza valores enormes:
- por cuánto concierne la velocidad sobre los primeros metros después del viraje las diferencias aumentan a 0,48 m.seg
- por cuánto concierne a la velocidad sobre el tramo final a 0,31 m· seg.
En nuestra investigación las diferencias individuales entre los atletas, por cuánto concierne a la velocidad sobre los primeros metros (7,5 m) después del viraje, (con un tiempo medio par a 3,09 s) han alcanzado un valor igual a 0,65 s, mientras que en lo concierne la velocidad sobre el tramo final (con un tiempo medio para 5,22 por seg.) un valor igual a 0,89 s. En el mismo tiempo, sobre los tramos de la distancia que prevén un trabajo cíclico (de 25. a 42,5. m, de 57,5. al 75. m) las diferencias individuales entre los resultados de los atletas fueron iguales, respectivamente, a 0,57 y a 0,65 s, aunque la duración del trabajo sobre este tramo fue fue notablemente elevada (respectivamente 8,95 y 9,13 s). Este fenómeno es causado sobre todo por el hecho que todavía no es dedicada una atención suficiente a la mejoría final de aquellas componentes de la actividad de competición que, según las ideas tradicionales, son consideradas menos importantes con respecto del trabajo cíclico. En cambio, justamente en la mejoría de estas componentes (la velocidad sobre el tramo inicial, la velocidad de los virajes, la velocidad sobre el tramo final) se encuentran grandes reservas por el aumento de los resultados de la prestación en la natación.
Por lo que atañe las notables diferencias que se relevan entre los atletas por cuánto concierne la eficacia de la ejecución de las diferentes componentes de la actividad de competición, hace falta notar que ellas reflejan notablemente las características individuales de los atletas por cuánto atañe a su nivel de preparación técnico-táctica y a la de preparación funcional . Para convencer basta con analizar la estructura de la actividad de competición de tres nadadores de altísimo nivel que casi han alcanzado los mismos resultados en las competiciones sobre la distancia de 100 m (figura 3, 4).

 

 

Qué atletas diferentes casi hayan alcanzado el mismo resultado puede ser explicado por el hecho de que son caracterizados por una eficacia muy elevada en un grupo de componentes de la actividad de competición y de una eficacia relativamente escasa en otro grupo de componentes de la competición (figura 3). Se nota también una variabilidad de las características más generales de la técnica del trabajo cíclico (figura 4). Las variaciones de la frecuencia y del largo de brazada reflejan notablemente la capacidad de los atletas de alto nivel de coordinar (sintonizar) sobre los muchos tramos de la distancia la estructura de los movimientos y las posibilidades funcionales del organismo, con el objetivo de alcanzar un elevado resultado final.
Por tanto, los resultados de la investigación revela que hay que considerar la natación sobre la distancia de 100 m como una competición compleja, compuesta por muchas partes y también caracterizada por una estructura compleja y notablemente contradictoria de la actividad de competición. La organización de la preparación de los nadadores tiene que prever un desarrollo racional (en sucesión y paralelo) de las diferentes componentes de la actividad de competición sea a nivel analítico, caracterizado por mejoría prioritaria de componentes individuales , sea a nivel sintético que prevé la unión en un sistema, inicialmente, de los componentes contiguos y, sucesivamente, del conjunto de los componentes de la actividad de competición.

Fecha de Publicación Original 1996 

 

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