Jueves, Mayo 24, 2018
   
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FuerzaPlanes de Entrenamiento de la Fuerza para diversos deportes.

Programa de Modelación con Pesas para Mujeres (A1)

Plan inicial de musculación  mensual para Mujeres    con objetivos de modelación corporal. (Primer mes adaptación).

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Plan mensual de Musculación varones en Fitness (A1)

plan fuerzaPlan de musculación mensual con objetivos de acondicionamiento general básico, para Varones adultos sedentarios

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Plan de fuerza Fútbol tercer mes

Continuación del Plan de enrenamiento de la Fuerza para el fútbol, este es el tercer mes ya entrado el período de competencias.

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Plan de Fuerza Fútbol segundo mes

Plan para FútbolPlan de fuerza segundo mes (Continuación del mes 1) para el fútbol con las cargas día a día....

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Plan de Fuerza Para el Fútbol

Plan de Fuerza para el Futbol a comprende 3 meses detallados con las cargas día a día....

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Plan de Fuerza Rugby 3/4 quinto mes

Continuación del plan de Fuerza, este  quinto mes se mantiene la fuerza máxima  y se intensifica la  fuerza explosiva y la potencia

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Plan de Fuerza Rugby 3/4, cuarto mes

Entrenamiento de la Fuerza Continuacion del plan de Fuerza Para Rugby, mes 4, fuerza explosiva y potencia......

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Plan de Fuerza Rugby, 3/4 tercer mes

Plan RugbyContinuación de plan de fuerza de Rugby, en este tercer mes los objetivos del entrenamiento pasan por ........

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